ご進級・ご入園おめでとうございます
新年度がはじまり、新しいお友だちも増えました。給食室では、ひかり学園のみんなが給食の時間を楽しみにしてくれるようなおいしい給食を作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
ひかり学園の給食について
給食室では毎日、旬の食材を使った和食中心のメニューとおやつをつくっています。味のおいしさと見た目はもちろん、栄養バランスの良い給食づくりを心がけています。また、八百屋さんからは毎日、新鮮な食材が届き、牛乳、お肉、魚も当日に届いた新鮮な食材をつかっています。
栄養のはなしについて
3歳〜5歳の子どもたちが給食を食べる時間に栄養のはなしをしています。その日に使っている食材のなかから１つ食材の栄養素とからだへの働きなどをはなしています。また、行事の日には行事食の意味についてイベントメニュー、新しいメニューについてはなしをしています。
新しい環境で慣れないことで体調を崩しやすくなっています。元気に過ごせるように生活リズムを整えることが大切です。朝は忙しいとおもいますが、余裕を持って登園できるように「早寝・早起き」「朝ごはん」「排便」の３つを行うようにしましょう。排便は、なかなか出ないとおもいますが、出なくても毎日トイレに行くことでリズムができて、出る習慣がついていきます。
| しっかり食べよう！朝ごはん |
寝ている間に下がった体温は、朝ごはんを食べることで上昇し、体を動かしたり脳が活発になったりする準備をします。また、腸も刺激を受けて便が出やすくなります。朝食を抜くと、低体温や集中力の低下などの原因にもなります。しっかり食べて、１日元気に過ごしましょう。 |
| 1日 | 給食： ごはん・鶏の香味焼き・小松菜のごま和え・かぼちゃと豆腐のみそ汁 おやつ： 牛乳・ホットケーキ |
| 2日 | 給食： ツナごはん・けんちん汁・果物 おやつ： 牛乳・じゃこおにぎり |
| 3日 | 日曜日 |
| 4日 | 給食： ごはん・麻婆豆腐・ブロッコリーとツナのサラダ・春キャベツと麩のすまし汁 おやつ： 牛乳・バナナケーキ |
| 5日 | 給食： ごはん・鮭の塩焼き・五目煮豆・ほうれん草と新玉ねぎのみそ汁 おやつ： 牛乳・お好み焼き |
| 6日 | 給食： ごはん・肉じゃが・しろ菜ののり和え・薄揚げとわかめのみそ汁 おやつ： 牛乳・ちんすこう |
| 7日 | 給食： 具だくさんうどん・かぼちゃの天ぷら おやつ： 牛乳・おはぎ |
| 8日 | 給食： ごはん・鶏の照り焼き・小松菜の煮浸し・春キャベツと大根のみそ汁 おやつ： 牛乳・ツナサンド |
| 9日 | 給食： きのこごはん・田舎汁・果物 おやつ： 牛乳・うめおかかおにぎり |
| 10日 | 日曜日 |
| 11日 | 給食： ごはん・豚肉と春野菜の煮物・ほうれん草のお浸し・えのきとわかめのみそ汁 おやつ： 牛乳・ココアクッキー |
| 12日 | 給食： ごはん・豆腐ハンバーグ・人参しりしり・しろなと麩のみそ汁 おやつ： 牛乳・焼きうどん |
| 13日 | 給食： ごはん・小松菜と豚肉の生姜炒め・きゅうりの酢の物・新じゃがいもとしめじのみそ汁 おやつ： 牛乳・フレンチトースト |
| 14日 | 給食： たけのこごはん・さわらの梅干し煮・春キャベツサラダ・新玉ねぎと白菜のみそ汁 おやつ： 牛乳・きな粉蒸しパン |
| 15日 | 給食： ごはん・鶏の香味焼き・小松菜のごま和え・かぼちゃと豆腐のみそ汁 牛乳・ホットケーキ |
| 16日 | 給食： ツナごはん・けんちん汁・果物 おやつ： 牛乳・じゃこおにぎり |
| 17日 | 日曜日 |
| 18日 | 給食： ごはん・麻婆豆腐・ブロッコリーとツナのサラダ・春キャベツと麩のすまし汁 おやつ： 牛乳・バナナケーキ |
| 19日 | 給食： ごはん・鮭の塩焼き・五目煮豆・ほうれん草と新玉ねぎのみそ汁 おやつ： 牛乳・お好み焼き |
| 20日 | 給食： ごはん・肉じゃが・しろ菜ののり和え・薄揚げとわかめのみそ汁 おやつ： 牛乳・ちんすこう |
| 21日 | 給食： 具だくさんうどん・かぼちゃの天ぷら おやつ： 牛乳・おはぎ |
| 22日 | 給食： ごはん・鶏の照り焼き・小松菜の煮浸し・春キャベツと大根のみそ汁 おやつ： 牛乳・ツナサンド |
| 23日 | 給食： きのこごはん・田舎汁・果物 おやつ： 牛乳・うめおかかおにぎり |
| 24日 | 日曜日 |
| 25日 | 給食： ごはん・豚肉と春野菜の煮物・ほうれん草のお浸し・えのきとわかめのみそ汁 おやつ： 牛乳・ココアクッキー |
| 26日 | 給食： ごはん・豆腐ハンバーグ・人参しりしり・しろなと麩のみそ汁 おやつ： 牛乳・焼きうどん |
| 27日 | 給食： ごはん・小松菜と豚肉の生姜炒め・きゅうりの酢の物・新じゃがいもとしめじのみそ汁 おやつ： 牛乳・フレンチトースト |
| 28日 | 給食： たけのこごはん・さわらの梅干し煮・春キャベツサラダ・新玉ねぎと白菜のみそ汁 おやつ： 牛乳・きな粉蒸しパン |
| 29日 | 昭和の日 |
| 30日 | 給食： ツナごはん・けんちん汁・果物 おやつ： 牛乳・じゃこおにぎり |
仕入れの状況により献立を変更する場合もあります。
【アレルギー対応状況】除去食及び代替食に対応・食物アレルギー対応マニュアル有
※食物アレルギー等による配慮食の提供については医師の｢生活管理指導表｣が必要となります。