今年も残り1ヶ月となりました。朝・夕の空気もすっかりと冷え、寒さの厳しい季節になり、風邪を引きやすい時期ですが、からだの温まる食事で寒さを乗り切りましょう！
体を温める食べ物
冬が旬の食材には寒い季節から守るために糖を作ります。糖はエネルギーとしてからだを温めてくれるちからがあります。特に寒い地方で産出された暖色の食べ物や色が濃い食べ物には糖がたくさん入っているのでからだを温めるには良いといわれています。給食にも冬の食材をたくさん取り入れて季節を感じられるようにしています。
冬が旬の食べ物
れんこん・ごぼう・小松菜・人参・白菜・南瓜・かぶ・大根
12月22日は冬至の日
１年の中で最も昼の長さが短い日になります。冬至の次の日からは昼の長さが長くなるので昔から冬至の次の日からは１年の始まりと考えられています。冬至の日はゆず湯に入って温まり、「南瓜」を食べることで有名ですが、南瓜の他にも「ん」が付く食べ物を食べることで運気が上がると伝えられています。
給食では南瓜の甘煮をメニューに入れています。他にも「ん」がつく食材もあります。お家でも「ん」がつく食材を取り入れてみてはいかがでしょうか。
「ん」がつく食べ物
南瓜、れんこん、大根、人参、うどん、寒天、ぎんなん
12月25日はクリスマスメニュー
給食室ではクリスマスメニューとしてごはん・唐揚げ・かぼちゃサラダ・コーンスープ、おやつは丸いクッキーに雪のような粉砂糖をまぶしたスノーボールになっています。子どもたちに喜んでもらえるようなメニューにしています。
また、ランチルームもクリスマスを感じられるように飾りをする予定です。
| 1日 | 給食： ごはん・さわらの煮付け・野菜炒め・しろなと豆腐のみそ汁 おやつ： 牛乳・メロンパントースト |
| 2日 | 給食： ワカメごはん・さつま汁 おやつ： 牛乳・じゃこおにぎり |
| 3日 | 日曜日 |
| 4日 | 給食： ごはん・和風チャプチェ・小松菜のり和え・わかめとえのきのみそ汁 おやつ： 牛乳・レモンケーキ |
| 5日 | 給食： ごはん・鶏の香味焼き・人参しりしり・豆腐とほうれん草のみそ汁 おやつ： 牛乳・ココアクッキー |
| 6日 | 給食： 具だくさんうどん・さつま芋の天ぷら・・ おやつ： 牛乳・おはぎ |
| 7日 | 給食： ごはん・鮭の梅焼き・うの花・玉ねぎとしろなのすまし汁 おやつ： 牛乳・お好み焼き |
| 8日 | 給食： ごはん・豚肉と野菜のごま炒め・かぼちゃの甘煮・麩としめじのみそ汁 おやつ： 牛乳・ツナサンド |
| 9日 | 給食： 中華丼・豆腐とわかめのみそ汁 おやつ： 牛乳・じゃがフライ |
| 10日 | 日曜日 |
| 11日 | 給食： ごはん・鶏の照り焼き・かぼちゃサラダ・小松菜と玉ねぎのみそ汁 おやつ： 牛乳・豆乳スコーン |
| 12日 | 給食： ごはん・炒り豆腐・白菜のごま和え・わかめとしいたけのみそ汁 おやつ： 牛乳・バナナケーキ |
| 13日 | 給食： ごはん・鶏のみそ焼き・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ・ほうれん草と麩のすまし汁 おやつ： 牛乳・焼きそば |
| 14日 | 給食： ごはん・ハンバーグ・ひじきの煮物・大根とキャベツのみそ汁 おやつ： 牛乳・じゃが丸 |
| 15日 | 給食： ごはん・さわらの煮付け・野菜炒め・しろなと豆腐のみそ汁 おやつ： 牛乳・メロンパントースト |
| 16日 | 給食： ワカメごはん・さつま汁 おやつ： 牛乳・じゃこおにぎり |
| 17日 | 日曜日 |
| 18日 | 給食： ごはん・和風チャプチェ・小松菜のり和え・わかめとえのきのみそ汁 おやつ： 牛乳・レモンケーキ |
| 19日 | 給食： ごはん・鶏の香味焼き・人参しりしり・豆腐とほうれん草のみそ汁 おやつ： 牛乳・ココアクッキー |
| 20日 | 給食： 具だくさんうどん・さつま芋の天ぷら・・ おやつ： 牛乳・おはぎ |
| 21日 | 給食： ごはん・鮭の梅焼き・うの花・玉ねぎとしろなのすまし汁 おやつ： 牛乳・お好み焼き |
| 22日 | 給食： ごはん・豚肉と野菜のごま炒め・かぼちゃの甘煮・麩としめじのみそ汁 おやつ： 牛乳・ツナサンド |
| 23日 | 給食： 中華丼・豆腐とわかめのみそ汁 おやつ： 牛乳・じゃがフライ |
| 24日 | 日曜日 |
| 25日 | ★クリスマスメニュー★ 給食： ごはん・からあげ・かぼちゃサラダ・コーンスープ おやつ： 牛乳・スノーボール |
| 26日 | 給食： ごはん・炒り豆腐・白菜のごま和え・わかめとしいたけのみそ汁 おやつ： 牛乳・バナナケーキ |
| 27日 | 給食： ごはん・鶏のみそ焼き・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ・ほうれん草と麩のすまし汁 おやつ： 牛乳・焼きそば |
| 28日 | 給食： ごはん・ハンバーグ・ひじきの煮物・大根とキャベツのみそ汁 おやつ： 牛乳・じゃが丸 |
| 29日 | 休園日 |
| 30日 | 休園日 |
| 31日 | 休園日 |
仕入れの状況により献立を変更する場合もあります。
【アレルギー対応状況】除去食及び代替食に対応・食物アレルギー対応マニュアル有
※食物アレルギー等による配慮食の提供については医師の｢生活管理指導表｣が必要となります。