給食だより

体を温める食べ物/冬が旬の食べ物/12月22日は冬至/「ん」がつく食べ物/12月25日はクリスマスメニュー

今年も残り1ヶ月となりました。朝・夕の空気もすっかりと冷え、寒さの厳しい季節になり、風邪を引きやすい時期ですが、からだの温まる食事で寒さを乗り切りましょう!


体を温める食べ物

冬が旬の食材には寒い季節から守るために糖を作ります。糖はエネルギーとしてからだを温めてくれるちからがあります。特に寒い地方で産出された暖色の食べ物や色が濃い食べ物には糖がたくさん入っているのでからだを温めるには良いといわれています。給食にも冬の食材をたくさん取り入れて季節を感じられるようにしています。


冬が旬の食べ物


れんこん・ごぼう・小松菜・人参・白菜・南瓜・かぶ・大根


12月22日は冬至の日


1年の中で最も昼の長さが短い日になります。冬至の次の日からは昼の長さが長くなるので昔から冬至の次の日からは1年の始まりと考えられています。冬至の日はゆず湯に入って温まり、「南瓜」を食べることで有名ですが、南瓜の他にも「ん」が付く食べ物を食べることで運気が上がると伝えられています。
給食では南瓜の甘煮をメニューに入れています。他にも「ん」がつく食材もあります。お家でも「ん」がつく食材を取り入れてみてはいかがでしょうか。


「ん」がつく食べ物


南瓜、れんこん、大根、人参、うどん、寒天、ぎんなん


12月25日はクリスマスメニュー


給食室ではクリスマスメニューとしてごはん・唐揚げ・かぼちゃサラダ・コーンスープ、おやつは丸いクッキーに雪のような粉砂糖をまぶしたスノーボールになっています。子どもたちに喜んでもらえるようなメニューにしています。
また、ランチルームもクリスマスを感じられるように飾りをする予定です。


今月の献立

1日給食: ごはん・さわらの煮付け・野菜炒め・しろなと豆腐のみそ汁
おやつ: 牛乳・メロンパントースト
2日給食: ワカメごはん・さつま汁
おやつ: 牛乳・じゃこおにぎり
3日日曜日
4日給食: ごはん・和風チャプチェ・小松菜のり和え・わかめとえのきのみそ汁
おやつ: 牛乳・レモンケーキ
5日給食: ごはん・鶏の香味焼き・人参しりしり・豆腐とほうれん草のみそ汁
おやつ: 牛乳・ココアクッキー
6日給食: 具だくさんうどん・さつま芋の天ぷら・・
おやつ: 牛乳・おはぎ
7日給食: ごはん・鮭の梅焼き・うの花・玉ねぎとしろなのすまし汁
おやつ: 牛乳・お好み焼き
8日給食: ごはん・豚肉と野菜のごま炒め・かぼちゃの甘煮・麩としめじのみそ汁
おやつ: 牛乳・ツナサンド
9日給食: 中華丼・豆腐とわかめのみそ汁
おやつ: 牛乳・じゃがフライ
10日日曜日
11日給食: ごはん・鶏の照り焼き・かぼちゃサラダ・小松菜と玉ねぎのみそ汁
おやつ: 牛乳・豆乳スコーン
12日給食: ごはん・炒り豆腐・白菜のごま和え・わかめとしいたけのみそ汁
おやつ: 牛乳・バナナケーキ
13日給食: ごはん・鶏のみそ焼き・ブロッコリーとツナのサラダ・ほうれん草と麩のすまし汁
おやつ: 牛乳・焼きそば
14日給食: ごはん・ハンバーグ・ひじきの煮物・大根とキャベツのみそ汁
おやつ: 牛乳・じゃが丸
15日給食: ごはん・さわらの煮付け・野菜炒め・しろなと豆腐のみそ汁
おやつ: 牛乳・メロンパントースト
16日給食: ワカメごはん・さつま汁
おやつ: 牛乳・じゃこおにぎり
17日日曜日
18日給食: ごはん・和風チャプチェ・小松菜のり和え・わかめとえのきのみそ汁
おやつ: 牛乳・レモンケーキ
19日給食: ごはん・鶏の香味焼き・人参しりしり・豆腐とほうれん草のみそ汁
おやつ: 牛乳・ココアクッキー
20日給食: 具だくさんうどん・さつま芋の天ぷら・・
おやつ: 牛乳・おはぎ
21日給食: ごはん・鮭の梅焼き・うの花・玉ねぎとしろなのすまし汁
おやつ: 牛乳・お好み焼き
22日給食: ごはん・豚肉と野菜のごま炒め・かぼちゃの甘煮・麩としめじのみそ汁
おやつ: 牛乳・ツナサンド
23日給食: 中華丼・豆腐とわかめのみそ汁
おやつ: 牛乳・じゃがフライ
24日日曜日
25日クリスマスメニュー
給食: ごはん・からあげ・かぼちゃサラダ・コーンスープ
おやつ: 牛乳・スノーボール
26日給食: ごはん・炒り豆腐・白菜のごま和え・わかめとしいたけのみそ汁
おやつ: 牛乳・バナナケーキ
27日給食: ごはん・鶏のみそ焼き・ブロッコリーとツナのサラダ・ほうれん草と麩のすまし汁
おやつ: 牛乳・焼きそば
28日給食: ごはん・ハンバーグ・ひじきの煮物・大根とキャベツのみそ汁
おやつ: 牛乳・じゃが丸
29日休園日
30日休園日
31日休園日

仕入れの状況により献立を変更する場合もあります。

【アレルギー対応状況】除去食及び代替食に対応・食物アレルギー対応マニュアル有
※食物アレルギー等による配慮食の提供については医師の「生活管理指導表」が必要となります。