今年も残り1ヶ月となりました。朝・夕の空気もすっかりと冷え、寒さの厳しい季節になり、風邪を引きやすい時期ですが、からだの温まる食事で寒さを乗り切りましょう！
体を温める食べ物
冬が旬の食材には寒い季節から守るために糖を作ります。糖はエネルギーとしてからだを温めてくれるちからがあります。特に寒い地方で産出された暖色の食べ物や色が濃い食べ物には糖がたくさん入っているのでからだを温めるには良いといわれています。給食にも冬の食材をたくさん取り入れて季節を感じられるようにしています。
冬が旬の食べ物
れんこん・ごぼう・小松菜・人参・白菜・南瓜・かぶ・大根
「ん」がつく食べ物
南瓜、れんこん、大根、人参、うどん、寒天、ぎんなん
12月21日は冬至
１年の中で最も昼の長さが短い日になります。冬至の次の日からは昼の長さが長くなるので昔から冬至の次の日からは１年の始まりと考えられています。
冬至の日はゆず湯に入って温まり、「南瓜」を食べることで有名ですが、南瓜の他にも「ん」が付く食べ物を食べることで運気が上がると伝えられています。
前日の20日の給食には、「ん」がつく食材をたくさん入れています。お家でも「ん」がつく食材を取り入れてみてはいかがでしょうか。
12月25日はクリスマスメニュー
給食室ではクリスマスメニューとしてごはん・唐揚げ・ポテトサラダ・コーンスープ、おやつはクリスマスツリーの形をしたカップケーキを入れています。
子どもたちに喜んでもらえるようなメニューにしています。また、ランチルームもクリスマスを感じられるように飾りをする予定です。
| 1日 | 日曜日 |
| 2日 | 給食： ごはん・松風焼き・白菜とツナの煮物・大根としいたけのすまし汁 おやつ： 牛乳・バナナビスケット |
| 3日 | 給食： 具だくさんラーメン・かぼちゃの天ぷら おやつ： 牛乳・みたらしごはんもち |
| 4日 | 給食： ごはん・鮭のカラフル焼き・しろ菜のとろみ炒め・かぶとレタスのみそ汁 おやつ： 牛乳・和風マカロニ |
| 5日 | 給食： ごはん・すき焼き風煮・花野菜のマヨサラダ・もやしとわかめのみそ汁 おやつ： 牛乳・みそバタートースト |
| 6日 | 給食： ごはん・大根と豚肉の煮物・小松菜のお浸し・かぼちゃと玉ねぎのみそ汁 おやつ： 牛乳・りんご蒸しパン |
| 7日 | 給食： 梅ごはん・けんちん汁 おやつ： 牛乳・おかかおにぎり |
| 8日 | 日曜日 |
| 9日 | 給食： 中華丼・ブロッコリーとひじきのｻﾗﾀﾞ・じゃが芋となめこのみそ汁 おやつ： 牛乳・お好み焼き |
| 10日 | 給食： ごはん・鶏肉と厚揚げの煮物・じゃが芋の香味焼き・コーンスープ おやつ： 牛乳・ほうれんそうケーキ |
| 11日 | 給食： ごはん・さわらの西京焼き・うの花・さつま芋とえのきすまし汁 おやつ： 牛乳・焼きビーフン |
| 12日 | 給食： ごはん・豚肉の生姜炒め・さつま芋の甘煮・白菜と豆腐みそ汁 おやつ： 牛乳・ジャムサンド |
| 13日 | 給食： ごはん・鶏とじゃが芋の照り煮・ほうれん草と白菜ののり和え・玉ねぎと薄揚げのみそ汁 おやつ： 牛乳・豚そぼろおにぎり |
| 14日 | 給食： ワカメごはん・さつま汁 おやつ： 牛乳・あべかわマカロニ |
| 15日 | 日曜日 |
| 16日 | 給食： ごはん・松風焼き・白菜とツナの煮物・大根としいたけのすまし汁 おやつ： 牛乳・バナナビスケット |
| 17日 | 給食： 具だくさんラーメン・かぼちゃの天ぷら おやつ： 牛乳・みたらしごはんもち |
| 18日 | 給食： ごはん・鮭のカラフル焼き・しろ菜のとろみ炒め・かぶとレタスのみそ汁 おやつ： 牛乳・和風マカロニ |
| 19日 | 給食： ごはん・すき焼き風煮・花野菜のマヨサラダ・もやしとわかめのみそ汁 おやつ： 牛乳・みそバタートースト |
| 20日 | 給食： ごはん・大根と豚肉の煮物・小松菜のお浸し・かぼちゃと玉ねぎのみそ汁 おやつ： 牛乳・りんご蒸しパン |
| 21日 | 給食： 梅ごはん・けんちん汁 おやつ： 牛乳・おかかおにぎり |
| 22日 | 日曜日 |
| 23日 | 給食： 中華丼・ブロッコリーとひじきのｻﾗﾀﾞ・じゃが芋となめこのみそ汁 おやつ： 牛乳・お好み焼き |
| 24日 | 給食： ★クリスマスメニュー★ ごはん・からあげ・ポテトサラダ・コーンスープ おやつ： 牛乳・ツリーカップケーキ |
| 25日 | 給食： ごはん・さわらの西京焼き・うの花・さつま芋とえのきすまし汁 おやつ： 牛乳・焼きビーフン |
| 26日 | 給食： ごはん・豚肉の生姜炒め・さつま芋の甘煮・白菜と豆腐みそ汁 おやつ： 牛乳・ジャムサンド |
| 27日 | 給食： ごはん・鶏とじゃが芋の照り煮・ほうれん草と白菜ののり和え・玉ねぎと薄揚げのみそ汁 おやつ： 牛乳・豚そぼろおにぎり |
| 28日 | 給食： ワカメごはん・さつま汁 おやつ： 牛乳・あべかわマカロニ |
| 29日 | 休園日 |
| 30日 | 休園日 |
| 31日 | 休園日 |
仕入れの状況により献立を変更する場合もあります。
【アレルギー対応状況】除去食及び代替食に対応・食物アレルギー対応マニュアル有
※食物アレルギー等による配慮食の提供については医師の｢生活管理指導表｣が必要となります。